“Jo vull menjar més verdura”; “Jo vull estar més atent al meu cos i cuidar la postura; Jo vull beure més aigua i menjar més saludable”; “Jo vull gestionar la meva frustració i desenvolupar les propostes de sessions gaudint del grup i avançar en les meves habilitats” … en resum, ens fem propostes de millora de treball motriu, d’alimentació, de les hores de son, de la hidratació, de la postura, de fer bon ús de la tecnologia i dels hàbits de salut i d’higiene.
Quan iniciem el curs ens fem propostes de millora dels nostres hàbits saludables a la sessió d’educació física totes les Comunitats: la de Petits, la de Mitjans i la de Grans i quan arriba final de curs comprovem si les hem assolit. Parlant en una rotllana ens expliquem si posarem en pràctica la proposta d’algun company que ens ajudi a cuidar-nos més i millor.
Practiquem els hàbits de salut (canvi de roba a petits i dutxa a mitjans i grans) i la higiene a l’escola respectant el ritme de cadascú, ens fem propostes de millora (posturals, d’higiene, d’alimentació, d’hidratació, de tecnologia) i generem hàbits saludables per la pràctica d’activitats físiques i per la vida quotidiana.
Els nens i les nenes de les comunitats ho han recollit en diferents formats i si voleu ho podeu venir a veure davant del gimnàs de l’escola:
- La Comunitat de Grans en una gràfica de sectors.
- La Comunitat de Mitjans en un post-it les ha escrit quina proposta i per què? i així les han compartit i s’han fet propostes noves.
- La Comunitat de Petits van compartir a casa la conversa dels hàbits saludables que havíem fet a la sessió d’EF i van decidir quina proposta es farien i seria el seu repte a assolir. Vam parlar de si som actius o sedentaris, de fer prevenció de lesions … de la quantitat d’aigua que bevem al dia … de si mengem fruites i verdures … i de quantes hores de son fem al dia.
Propostes assolides!
Bon estiu!
Les mestres d’EF.
